Как Не Бросать Новые Привычки? (Уникальная методика)

Как Не Бросать Новые Привычки? (Уникальная методика) Трекинг своих привычек - это отличный способ придерживаться их долгое время. Но классические способы трекинга подходят не всем. Сегодня я поделюсь новой системой трекинга на бумаге, которая решает многие типичные проблемы. Исследование проведенное учеными показало, что до 40% наших ежедневных действий может быть результатом не нашего выбора, а именно привычек. Как вы уже догадались, сегодня мы поговорим о привычках 📗Книга Томаса “10 Шагов к Классным Оценкам“: Тайм коды: 0:00 Как Не Бросать Новые Привычки? (Уникальная методика) 0:40 Проблемы классического трекинга привычек 1:20 Новая система трекинга 1:42 Отличие от стандартных систем 2:40 “Туториал“ Как пользоваться системой 4:45 Пример изменения привычки Оригинал видео: Наш сайт: Мы Вконта