Как правильно понимать сутты? Саматха ─ Випассана как перейти?

Для быстрого перехода к русскому переводу вопросов и ответов воспользуйтесь ссылками ниже. Англоязычная часть беседы также присутствует полностью. Переводит Надежда Ляхович. Задать вопрос Бханте Метта можно здесь: • 0:00 Как предотвратить привыкание ума и различные ожидания от медитации? Есть ли такие техники, которые позволяют из медитации анапаны перейти в випассану? 3:00 У всех бывает - кофе может остыть. 5:00 Три причины ухудшения практики медитации. 7:53 О важности правильного метода и настойчивости. 11:12 Чтение и разговоры о практике это далеко не одно и тоже, что сама практика. 14:17 О выборе метода. 17:38 О разных целях, которые ставят разные методы. 22:39 О том как разнообразить и научится радоваться практике. 27:48 О свободе выбора разнообразых методов. 31:18 О времени на практику. 36:28 О силе “Пяти помех“ на начальном этапе практики. 41:32 О балансе усилий. О хитрых людях, которые не практикуют, но учат дру