Очень многие любят скумбрию. Эта рыбка хороша в любом виде. Нежная, жирная, ароматная, полезная, по цене демократичная. Сегодня решила запечь эту рыбку с картошечкой, получилось аппетитно, сочно с полезным рыбьим жирком и поели мы её в обед сытно и с удовольствием. Ингредиенты: 2 крупные скумбрии, 2-4 луковицы, 2 -4 картошки, 2-3 ст. л. растительного масла, соль,перец-по вкусу, соевый соус( можно без него). Важно: не передержать в духовке! У меня готовилась при температуре 180 и времени 25 мин.
1 view
652
177
3 months ago 00:04:31 1
Рыба запеченная в фольге с картошкой в духовке
3 months ago 00:45:43 1
АЗЕРБАЙДЖАН! Сельская жизнь В ГОРАХ! Как готовят ПЛОВ?! Граница С ИРАНОМ! ЧУРЕК и Рыба Ляванги!
3 months ago 00:02:01 1
Я больше не буду МИНТАЙ жарить! Дешево и полезно для всей семьи! Запеченная рыба
3 months ago 00:12:06 1
СКУМБРИЯ может удивить! Часть 3 Вы захотите эти 5 РЕЦЕПТОВ сохранить, чтобы готовить их ЕЩЁ и ЕЩЁ
3 months ago 00:00:20 1
Рецепт от нутрициолога💁♀️ #рецепты#пп#нутрициолог#здоровоепитание#похудение#полезныерецепты#вкусно