3. Третий кусок: Регулирование селезенки и желудка поднятием одной руки

3. Третий кусок: Регулирование селезенки и желудка поднятием одной руки “Поднимая одну руку, регулируй меридианы селезенки и желудка“ Восемь кусков парчи | Ба Дуань Цзин Комплекс состоит из восьми сравнительно простых упражнений. Они великолепны для разминки, так как сочетают дыхание и растяжку. Для многих людей Восемь Кусков Парчи обеспечивают полный режим поддержания формы. Цигун и Нейропластичность — это способность нейронов и нейронных сетей в мозге изменять связи и поведение в ответ на новую информацию