10 Принципов Питания, Которые Поддерживают Мое Здоровье, Молодость И Энергию 45 Лет
00:01 Эти 10 принципов поддерживают мое здоровье почти 45 лет!
⏩ читайте в блоге
00:06 всем привет
👋 Я Милена Позняк, врач-терапевт по образованию (БГМУ, 2005 г. выпуска, г. Минск), эксперт в диетологии макро- и микробиотики (с 2005 года), мастер-тренер ФАР (2006 г.), сертифицированный НЛП-тренер (2008-2012 гг.), гранд-мастер целитель системы Белваспата (с 2013 г.), трансформационный коуч (с 2018 г.)
00:22 урок поможет вам сделать выводы и взять новые ЗОЖ принципы
00:35 смотрите урок с дневником, записывайте важное
1:14 еда отражает человека, его отношения с собой, какие у вас? №1
1:56 Я ем только свою пищу №2
2:22 ДОМА ДОЛЖНЫ БЫТЬ ВСЕ ИНГРЕДИЕНТЫ для здоровой готовки №3
3:20 пример с корицей и специями
4:06 готовка должна быть быстрой №4
4:49 Подготавливаю ингредиенты к готовке и употреблению в лучшем виде №5
5:32 В каждую еду я добавляю ферментины №6
6:56 Еда должна быть вкусной и перевариваться с легкостью №7
7:05 про умами и рецепторы
8:02 Каждая готовка должна быть уникальной №8
8:45 нельзя войти в одну и ту же воду дважды
8:57 В каждую порцию ужина я ем 3 вида овощей №9
9:17 Всю жизнь я пью добавки № 10
9:28 моя позиция по поводу рекламы того, что не работает с 2009 г.
10:30 мой способ выбора питания - через тело
11:27 с чего все началось - вывод в 23 года о диетологии и советах диетологов
11:49 человек должен стать для себя самым титулованным профессором
12:09 мой подход для вас через тесты-квесты
12:46 обучаюсь только у англоязычных экспертов, он намного сильнее русского ПП
13:10 мои любимые эксперты и книги
- Аллен Карр
- Донна Гейтс и Линда Шатц
- Джонатан Бэйлор
- Стивен Гандри
- Тони Роббинс
13:43 способ брать питание не у диетологов, а у Миссионеров
14:47 идем по списку
- Др. Вейл
- Крейг Балантайн
- Энтони Диклименти
- Чад Хауз
- Джон Романьело
- Нейт Мияки
Кристофер Уокер
Сайт
16:26 книга с исследованиями и историей, как мир пришел к ожирению и диабету «Код ожирения» Джейсона Фанга
16:49 как питание отражает уровень развития личности
17:27 не разобраться с питанием, не разобраться в себе вообще
17:50 никому не нужно, чтобы вы были здоровыми
18:25 не вините свой возраст - обвиняйте вашу пищу
18:35 все проблемы начинаются в кишечнике
18:50 кто не курит и не пьет тот здоровеньким помрет
19:03 самое удивительное: каждый день и каждая еда может СТРОИТЬ и ИСЦЕЛЯТЬ тело
19:40 через 1 год - вы на 98% другой человек!
19:48 можно полностью исцелить питание и весь ЖКТ за 3 месяца
20:20 запишите ваши выводы о себе, что до этого момента уводило вас и наоборот
20:43 с чего начать моим способом? (новый тренинг запекается)
21:11 самое простое в MOClub за 1 неделю
21:35 когда вы говорите, что с питанием у вас проблема
22:13 что значит саморазвитие через работу с привычкой есть
22:35 способ знать себя через еду
23:06 грандиозный сдвиг, когда вы строите доверительные отношения с собой
24:17 забыла про шестерку ЗОЖ - ссылка в описании
25:00 ставьте лайк и кликайте по ссылкам
💪 Нет диетам. Квест-ключ 1. Ты есть то, что ты ешь! И когда-то переела.
💪 НАБОР в командный коучинг “ШЕСТЕРКА ЗОЖ“
⏩ Вместо правильного, выбери здоровое питание
⏩ Урок 2012 года
⏩ Здоровый ужин за 2 минуты
⏩ 3 ключа к пользе продуктов
⏩ Ферментины - продукты долгожителей
⏩ Разница пре-про и пост биотиков
⏩ Кокосовый сыррр и шампанское
⏩ Психобиотики
⏩ Умами - вкус, от которого невозможно отказаться
⏩ Через 8 месяцев приема добавок “Усталости нет вообще“
Мои книги и методики:
💎 Видео книга “Алхимия стройности“
💎 Методичка “Секреты мягкого пути к осознанному питанию“
💎 НЛП-Фитнес “Моделирование стройности через тренинги тела”
💎 «Тренировка эмоций с интеграцией состояний Достигатора в мышечную память»
💎 Интуитивно-осознанное питание. Метод «До-В Момент-После»
В чем моя Миссия?
⏳ Помочь вам проЖить намного дольше, чем написано в книжках
⏳ Помочь вам не копить стрессы, долги, обиды, не носить и не терпеть боль и страдание, и решать проблемы, задачи мгновенно, через тело, здоровое питание, психологические техники
Благодарю за ваше доверие и результаты
Ваша любимая трансформационная волшебница, Милена
⏩ Тренинговый портал
⏩ Дзен
1 view
833
335
5 months ago 00:24:35 1
ТЕПЕРЬ ЗА ЭТО ЛИШАЮТ ПРАВ!? - Новые правила ГИБДД: сдача и продление прав, новые категории и штрафы
5 months ago 01:58:56 1
Основы социологии () - Семинар №4
5 months ago 01:49:51 1
Фильм 1 (из 8). Полный цикл бесед О ЛЕЧЕНИИ ТРАВАМИ. Е.Ф. Зайцева
5 months ago 00:19:49 1
МОЩНЫЙ БИТ В ABLETON LIVE 10 ЗА 10 МИНУТ 🔥 КАК ПОЛЬЗОВАТЬСЯ ABLETON - ОСНОВЫ
5 months ago 03:06:03 1
Этикет. Золотые правила поведения | Полный курс Татьяны Белоусовой
5 months ago 00:25:10 1
КАК КАРШЕРИНГ РАЗВОДИТ АВТОМОБИЛИСТОВ? - ДТП, Штрафы, Лишение прав / 20 ловушек каршеринга.
5 months ago 00:38:30 1
Семье теперь угрожают сжечь дом//Байкал//3 серия
5 months ago 01:12:18 1
Отмена крепостного права в России: причины и последствия / Уроки истории / @MINAEVLIVE
5 months ago 00:31:39 1
Квантовая механика: Мир, который ты никогда не поймешь | Level One
5 months ago 00:35:48 1
Самое комфортное летнее платье. Кроим платье с вытачкой сразу на ткани. Без выкройки основы
5 months ago 00:10:00 1
Эссе | 10 правил монтажа по Соколову | Часть 1
5 months ago 00:05:45 1
Практика “Видение” основа для перехода к жизни мечты
5 months ago 00:02:31 1
🔥🔥🔥ВОИНСКАЯ ЧЕСТЬ🔥🔥🔥КАЛЬЯНОВ АРТЁМ💥💥ГИТАРА💥
5 months ago 00:07:07 1
🤔РЕАКЦИИ 🇺🇦 УКРАИНЦЕВ НА ПЕСНЮ💥 “ТЫ ЗАБЫЛ БРАТ“💥 Кальянов Артём
5 months ago 00:13:28 1
Как быстро похудеть без диет и спорта (5 НАУЧНО ДОКАЗАННЫХ СОВЕТОВ) ПРОСТЫЕ правила похудения.
5 months ago 00:11:57 1
Как лечебный прибор «Parkes–L» воздействует на организм: Принцип действия «Parkes–L»
5 months ago 00:00:42 1
ПЕСНЯ ПРО МЫКОЛУ #кальянов #миколацибуля #чатрулетка #чатрулеткаукраїна @mikolacibula
5 months ago 00:13:34 1
Если бы не экран, я бы тебя обнял.
5 months ago 00:02:20 1
Как Скопировать Ссылку на Группу в ВК с Телефона / Как Сделать Ссылку на Сообщество в ВКонтакте
5 months ago 00:06:22 1
7 Правил ХОРОШЕГО рисунка / Упражнения / Законы
5 months ago 00:11:51 1
Когда ставится тире? Все правила за 10 минут. Четко и без воды для ОГЭ 2024 по русскому языку
5 months ago 00:09:48 1
Осознанные сновидения. Есть ли жизнь во сне? (Lucid dreaming)
5 months ago 00:02:11 1
Форум о стратегии продления жизни до 125 лет Nestarenie Camp VIII, 4-8 июня 2024 (часть 6)
5 months ago 00:29:15 1
⛔️ ПЕРЕСТАНЬ СЛИВАТЬ ДЕПОЗИТ С ЭТОЙ ТАБЛИЦЕЙ! Обучение Трейдингу с НУЛЯ