Раньше проснувшись с утра,а может быть и вечером первым делом для меня было найти сигарету ,а потом чашечку кофе. Если я на кануне весело проводил время то, скорей всего с утра я искал то,что вчера меня заводило а сегодня является головной болью.
Такие действия можно отнести к действию называемому - привычка.
Привычка это многократно повторяющееся действие, буквально исполненное автоматически, от которого человеку очень трудно избавиться. Вредная привычка – многократно повторяющееся действие со стороны человек, которое наносит вред организму.
И самое интересное,что мы практически не отчлеживаем свои привычки будь они вредные или поддерживающие.
Мы по умолчанию считаем,что если мы делаем какие то действие то,они нам служат помощником в достижение каких целей.
Всё верно, вопрос в том, к каким последствиям ведут действия?
Привычки можно разделить условно на три категории:
физические (грызть ручку, закусывать губу)
эмоциональные (тайно следить за своим бывшим партнером в социальных сетях)
поведенческие (опаздывать на работу)
И если привычки человека несут в себе заряд со знаком минус то , путем нехитрых умозаключений можно понять,что здесь у человека идёт утечка энергии.
Да вы и сами можете просмотреть на свою жизнь и вспомнить где вы делаете какие действия после которых вы чувствуете себя измотанными, уставшими,с упадком настроения и даже окружающий мир как будто меняет свои цвета.
Или наоборот,не делаете какие то действия и не получаете энергию со знаком плюс,что тоже черевато накоплению негативный эмоций.
В ролике я делюсь с вами своим видинием и опытом по накачке энергии со знаком плюс.
#михаилшафиков #маратыч #мотивациякдействию #мысливслух #силаволи #психологияличности #тренервнутреннейсилы #психолог #движениевперед #выздоровлениеотсозависимости
1 view
311
83
5 years ago 00:58:58 43
Полезные привычки. Часть 3.
10 years ago 00:18:09 60
Топ 3 - Вредные привычки.
5 years ago 00:03:03 464
3 полезные привычки видеографа | Видеография
5 years ago 00:24:46 79
Привычки ведущие к счастью! 3
2 years ago 00:06:42 97
3 привычки, которые изменят твою жизнь
7 years ago 00:49:17 18
“Нагорные привычки. Привычка #3“ пастор Игорь Соколов 28 января 2018
5 years ago 00:11:25 43
Привычки для счастливых отношений. Урок 3. Привычка дружелюбной встречи
4 years ago 00:02:12 24
«Эко-привычки». Давайте сделаем наш мир лучше!
8 years ago 00:06:43 51
3 главных привычки пишущих: писателей, копирайтеров, журналистов
5 years ago 00:05:13 158
3 Привычки для Лучшей Жизни
4 years ago 00:12:08 31
3 привычки, которые сделают тебя счастливее. Это же просто!
2 years ago 00:02:21 11
Жертвы привычки?!
9 years ago 00:06:41 21
Выпуск №28. Мысли вслух | Топ 3 финансовые привычки
12 years ago 00:05:52 108
3. Жизнь и все такое - Вредные привычки
5 years ago 00:03:14 78
Вредные привычки
5 years ago 00:08:45 26
3 Привычки, Меняющие Жизнь | Курс Укрощение - Урок 4
4 years ago 00:04:53 212
Три полезные привычки
3 years ago 00:02:23 1
Привычки здорового питания
2 years ago 00:07:05 24
3 привычки, которые делают нас беднее
13 years ago 00:07:55 173
HardCore Live. Выпуск №3. Про вредные привычки.
6 years ago 00:06:08 105
СОН.ПРИВЫЧКИ.ТРЕНИРОВКИ.ТЕЛО#3
8 years ago 00:12:27 38
Сила привычки
10 years ago 00:04:01 27
TAG:Книжные привычки
4 years ago 00:12:39 45
3 вредные привычки, которые портят ваше лицо + упр, помогающие это исправить