🆘 КАК СНИЗИТЬ ХОЛЕСТЕРИН? 🆘 Обзор всех способов понизить холестерин: НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА и ЛЕКАРСТВА
Повышенный холестерин – это не приговор! Можно помочь себе простыми способами!
Как победить атеросклероз и высокий холестерин? Как работают статины? Какие есть средства от высокого холестерина? Как и чем чистить сосуды? Какое масло лучше - оливковое масло, масло гхи, льняное масло? Насколько вредно пальмовое масло? Пробиотики от холестерина - какие нужны? Как изменить свою диету, чтобы снизить холестерин? Об этом в новом видео.
Чтобы мы могли и дальше делать такие полезные выпуски, подпишитесь и поделитесь, пожалуйста, этим и другими видео с теми, кому это может быть интересно и нужно.
#холестерин #сосуды #статины
🆘 Купить онлайн курс “КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ИЗЖОГИ” себе или своим близким в подарок
Для зрителей из России:
Для зрителей из других стран:
🤝 ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ:
СБЕРБАНК 4276 6200 1663 9407
С ЛЮБОЙ КАРТЫ
ПАТРЕОН
В YouTube
VK
🎥 ВТОРОЙ КАНАЛ С КОРОТКИМ ВИДЕО: @yasebyaNEznayu2
📝 ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ:
ЛИТЕРАТУРА:
Кетогенная диета и холестерин:
Yancy WS, Olsen MK, Guyton JR, et al. A low-carbohydrate, ketogenic diet versus a low-fat diet to treat obesity and hyperlipidemia: a randomized, controlled trial. Ann Intern Med 2004;
Burén J, Ericsson M, Damasceno NRT, Sjödin A. A Ketogenic Low-Carbohydrate High-Fat Diet Increases LDL Cholesterol in Healthy, Young, Normal-Weight Women: A Randomized Controlled Feeding Trial. Nutrients. 2021;13(3):814. Published 2021 Mar 2. doi:
Высокобелковая диета и холестерин:
Li J, Gower B, McLain A, Yarar-Fisher C. Effects of a low-carbohydrate/high-protein diet on metabolic health in individuals with chronic spinal cord injury: An exploratory analysis of results from a randomized controlled trial. Physiol Rep. 2022;10(22):e15501. doi:
Пробиотики против холестерина:
Li Y, Liu T, Qin L, Wu L. Effects of probiotic administration on overweight or obese children: a meta-analysis and systematic review. J Transl Med. 2023;21(1):525. Published 2023 Aug 4. doi:
Бактерии и ТМАО:
Canyelles M, Borràs C, Rotllan N, Tondo M, Escolà-Gil JC, Blanco-Vaca F. Gut Microbiota-Derived TMAO: A Causal Factor Promoting Atherosclerotic Cardiovascular Disease? Int J Mol Sci. 2023 Jan 18;24(3):1940. doi: PMID: 36768264; PMCID: PMC9916030.
Cho C.E., Taesuwan S., Malysheva O.V., Bender E., Tulchinsky N.F., Yan J., Sutter J.L., Caudill M.A. Trimethylamine-N-Oxide (TMAO) Response to Animal Source Foods Varies among Healthy Young Men and Is Influenced by Their Gut Microbiota Composition: A Randomized Controlled Trial. Mol. Nutr. Food Res. 2017;61:1600324. doi:
Хлопковое масло:
Prater MC, Scheurell AR, Paton CM, Cooper JA. Blood Lipid Responses to Diets Enriched with Cottonseed Oil Compared With Olive Oil in Adults with High Cholesterol in a Randomized Trial. J Nutr. 2022 Sep 6;152(9):2060-2071. doi: PMID: 35511204; PMCID: PMC9449680.
Масло Гхи:
Mohammadi Hosseinabadi S, Nasrollahzadeh J. Effects of diets rich in ghee or olive oil on cardiometabolic risk factors in healthy adults: a two-period, crossover, randomised trial. Br J Nutr. 2022;128(9):1720-1729. doi:
БАДы против холестерина:
Mirzai S, Laffin LJ. Supplements for Lipid Lowering: What Does the Evidence Show?. Curr Cardiol Rep. 2023;25(8):795-805. doi:
Инклисиран:
Frampton JE. Inclisiran: A Review in Hypercholesterolemia. Am J Cardiovasc Drugs. 2023;23(2):219-230. doi:
Stock materials: , , , ,
This video is made for entertainment purposes. We do not make any warranties about the completeness, safety and reliability. Any action you take upon the information on this video is strictly at your own risk, and we will not be liable for any damages or losses. It is the viewer’s responsibility to use judgment, care and precautions if one plans to replicate.
All product and company names shown in the video are trademarks™ or registered® trademarks of their respective holders. Use of them does not imply any affiliation with or endorsement by them.
1 view
1219
407
4 months ago 00:00:16 1
❗Кота Тимошу вернули после 3х лет жизни в семье🆘 🏡 Тимоша ищет дом #помощьживотным #shortsvideo #cat
4 months ago 00:16:00 1
КАК УСТАНОВИТЬ GOOGLE на HUAWEI PURA70 ULTRA в 2024. РАБОЧИЙ МЕТОД
4 months ago 00:15:09 1
САМАЯ ОПАСНАЯ ПОСУДА! Рейтинг посуды для приготовления и хранения: Тефлон, Чугун, Фольга, Пластик
4 months ago 00:04:14 1
Важно🆘️‼️ Тренд “ Можно с тобой?“ Читайте описание. Им нужна ваша помощь🆘️
4 months ago 00:00:54 1
Над ней поиздевались, а она продолжает верить людям и виляет хвостиком.. #нужнапомощь
4 months ago 00:01:14 1
Сильная девочка старается выжить
4 months ago 00:54:00 1
🔥 ТАЙНА СМЕРТИ ПРИГОЖИНА: БОЕЦ ЧВК «ВАГНЕР» РАССКАЗАЛ О СУДЬБЕ «КОНТОРЫ» ПОСЛЕ РАСФОРМИРОВАНИЯ
4 months ago 00:14:47 1
ТОП 5 ЛУЧШИХ РАБОТ ДЛЯ НОВЧИКОВ в 2024 ГОДУ на ГРАНД МОБАИЛ! САМЫЕ ПРИБЫЛЬНЫЕ РАБОТЫ на GRAND MOBILE
4 months ago 00:19:59 1
Почему эта красота не попалась мне раньше? Нужны нитки и крючок, А4 вязаная сумка без фурнитуры
4 months ago 00:13:46 1
‼️ГОВОРИТ ОРСК ‼️
4 months ago 00:22:52 1
КАК ВЫБРАТЬ SAMSUNG в 2024? GALAXY S24 EXYNOS 2400 vs SNAP 8 GEN 3
4 months ago 02:49:48 1
БЕСЕДА С ДУШОЙ СОЛДАТА ПОГИБШЕГО НА ВОЙНЕ-СВО / ЧЕННЕЛИНГ с Высшими Силами Тонкого Мира / Смерть
4 months ago 00:32:31 1
КОМПАКТНЫЙ ТОП 🔥СМАРТФОН XIAOMI 14 LITE /CIVI 4 PRO Snapdragon 8s Gen 3 ИЛИ SAMSUNG GALAXY S24 PLUS
4 months ago 00:47:21 1
🔥 МИГРАНТОВ НЕ БУДЕТ: ОБЗОР СИТУАЦИИ С МИГРАНТАМИ ОТ МУЛЬТИЧЕЛА | #МУЛЬТИЧЕЛ
4 months ago 00:40:32 1
БИТВА ЛЕГЕНД 🔥 СМАРТФОН XIAOMI POCO F6 VS POCO F6 PRO ЛУЧШЕ БЫВАЕТ ? МНОГО ПЛЮСОВ И МИНУСОВ
4 months ago 04:29:42 1
МУТНЫЕ ДВИЖЕНИЯ НА RADMIR RP + GTA 5 Мой Дом
4 months ago 00:11:30 1
3 СТАДИИ ДЕМЕНЦИИ || Пройди ПРОСТОЙ ТЕСТ! Это должен знать каждый!
4 months ago 00:43:42 1
💋 ➡️ ЖЕНСКИЙ РАЗВОД: КАК ТЕБЯ НАГРЕЮТ НА БАБЛО В БАРАХ И КАЛЬЯННЫХ | Мультичел №21
4 months ago 00:10:36 1
Дело в шляпе!)
4 months ago 00:12:39 1
ЩИТОВИДКА БУДЕТ РАБОТАТЬ КАК ЧАСЫ! Основные симптомы и 4 способа восстановления щитовидной железы
4 months ago 00:17:27 1
ИЗБАВЬСЯ ОТ ЗАПАХА ПОТА ПОДМЫШКАМИ НАВСЕГДА! 3 фактора и 3 простых средства против запаха
4 months ago 00:07:03 1
КАК ПОВЫСИТЬ ФПС В ГТА 5 РП / УБИРАЕМ ПРОПАДАНИЕ ТЕКСТУР В ГТА 5 / GTA 5 RP НА СЛАБОМ ПК!
4 months ago 00:09:02 1
ПРОСТО ТОПОВЫЙ🔥 СМАРТФОН БЮДЖЕТНИК POCO M5S ВЫГОДНЫЙ И ШУСТРЫЙ ! РОЗЫГРЫШ
4 months ago 00:21:34 1
ОТЛИЧНЫЙ БОЕЦ 🔥 СМАРТФОН VIVO iQOO Z8 920 000 В АНТУТУ ЗА 22 000 РУБЛЕЙ ! ОПТОСТАБ И 120 w