Когда сладкое вредит минимально? Кого сахар убивает быстрее? Учитывай: углеводы + контекст!

Когда сладкое вредит минимально? Кого сахар убивает быстрее? Учитывай: углеводы контекст! Если хотите сладкого, выбирайте продукты, содержащие естественный сахар. Так рекомендует пищевой компас. Однако разницы между сахаром, добавленным в еду, и сахаром например в яблоке, на метаболическом уровне нет. Но в контексте состояния тела человека (1) молодого, подвижного, метаболически здорового, и человека (2) ленивого, отягощённого диабетом, лишним весом, и другими болезнями типа метаболический синдром, разница в усвоении сахаров будет существенная. Второй человек, любящий поесть, от всех этих натуральных сахаров из фруктов (они же не добавленные, естественные) получит непоправимый вред. Так что пищевой компас, навязываемый западными диетологами, позволяющий есть сладкие фрукты без ограничений, это туфта, обман несведущих людей. Сладкие продукты, природный сахар, сладкая еда, вред сладкого, продукты содержащие углеводы, сахар в фруктах, подвижный человек, ленивый человек, западные диетологи, вред