Посмотри, как я ем! Выпуск 3, Наталья, Цикл “Диета - Срыв“ и как из него выбраться
Третий выпуск рубрики “Посмотри, как я ем”, где я разбираю дневники питания, объясняю устройство вашего пищевого поведения и даю рекомендации, как сделать ваше питание лучше.
В сегодняшнем выпуске мы обсуждаем дневник Натальи, которая очень старается есть меньше, но это не получается, в итоге - стыд, вина, новые попытки есть меньше. А потом опыть приходится есть, и опять за это стыдно.
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ! Я доделывала эту запись второпях перед поездом, поэтому не успела вообще никак смонтировать видео. Там осталось все, что я хотела вырезать)))
Почитать разбор текстом можно тут: @dashkova_nedieta-posmotri-kak-ya-em-vypusk-3-natalya-cikl-dieta-sryv-i-kak
Видео получилось долгим, смело ставьте на скорость 1,5.
Пожалуйста, в комментариях помните о доброжелательности и человечности. Пишите ваши истории диетических качелей, и как вам получилось выбраться!
ССЫЛКИ:
Паблик в ВК:
Книга “Неудовлетворенность образом тела. Рабочая тетрадь“
1 view
329
73
1 month ago 00:08:01 1
90 летний Доктор Раскрыл Секрет, как он Чистит Сосуды Мозга и сохраняет Ясность Ума Лучше Лекарств!
1 month ago 00:03:31 1
Квашеная - Забытая радиоволна (LIVE версия)📻
1 month ago 00:09:15 1
МАЧЕТЕ ОРАКУЛ
1 month ago 00:00:54 1
Не успел заработать на 💎NOTCOIN и 😎DOGS. Не пропусти листинг Хомяка Hamster Kombat 🐹
1 month ago 00:08:05 1
Топ 10 Опасных Ошибок в Террарии Они Убивают Твой Прогресс в Игре Хардмод
1 month ago 00:20:15 1
Делаем ход Конём. Ливия вся техника взрывается. Сатанюги--нашими руками готовят нам ад. г.
1 month ago 00:01:46 1
1 ЛОЖКА В КОМПОСТ и ПЕРЕПРЕЮТ ДАЖЕ КОСТИ! Безопасный БЫСТРЫЙ СУПЕРкомпост уже для ОСЕННИХ посадок.
1 month ago 00:23:53 1
Разговоры о важном: что считать тонким, а что — супертонким помолом на примере вальцев Verdes Terra?
1 month ago 00:05:20 1
ПРЕПОДОБНЫЕ СЕРГИЙ И ГЕРМАН ВАЛААМСКИЕ ⧸ СВЯТОЙ ДНЯ
1 month ago 00:54:00 1
Прохождение испытаний на время: JUNK ENERGY и RC BANDITO в GTA Online
1 month ago 00:10:31 1
Этого не покажут/ Мосгордума 2024
1 month ago 00:10:42 1
Автономный автоматический полив растений для дома и участка. 2 простых варианта. Своими руками.
1 month ago 00:08:05 1
Калуга. Пиратская вечеринка в честь 8-летия Smoothlifestyle
1 month ago 01:06:00 1
ТОКСИКИ #6 | Илья Соболев, Сергей Орлов, Юрий Музыченко
1 month ago 01:03:04 1
Как красиво поет соловей ночью в лесу слушать 1 ЧАС 🌿 Божественно! Чарующие звуки природы для души!
1 month ago 00:14:32 1
Исцеляющая терапия от обид гнева разочарования #подсознание #исцеление #женскаясила #трансформация
1 month ago 00:16:56 1
ГосСуКи России. История одного преступления
1 month ago 00:05:04 1
Old Wainds - Of Night And Ice (from the upcoming album “Stormheart“ / DSR Productions)
1 month ago 00:00:38 1
Хитрые глаголы MIMIC, PANIC, TRAFFIC & PICNIC | whoEnglish и грамматика английского
1 month ago 00:08:57 1
Импортозамещение на Open Village - 2024. Обзор лучших строительных технологий.
1 month ago 00:01:00 1
Советская головоломка, с которой не каждый справится
1 month ago 00:25:58 1
ПРОИЗНЕСИТЕ ЭТИ 6 СЛОВ ПЕРЕД ТЕМ, КАК ПИТЬ ВОДУ, И ПОСМОТРИТЕ, ЧТО ПРОИЗОЙДЕТ | Stocism
1 month ago 00:00:59 1
Красивые свойства треугольника Паскаля #математика
1 month ago 00:40:04 1
Приказано обнулить: бойцы рассказали о жестоком обращении и коррупции в 54-м мотострелковом полку.