Приветствие солнцу - Сурйа Намаскар с мантрами

Приветствие солнцу - Сурйа Намаскар с мантрами Йога не только оказывает позитивное влияние на красоту тела или состояние здоровья организма, но и способна помочь снять напряжение после трудового дня и даже привнести ощущения благополучия в жизни. Йога и её плюсы: •разогревает и укрепляет мышцы •стимулирует кровообращение •способствует гибкости тела •улучшает подвижность суставов •усиливает иммунную систему •тонизирует внутренние органы •способствует эффективной работе желез •повышает жизненную активность •тонизирует работу мозга •нормализует дыхание •укрепляет память •облегчает боль •помогает контролировать вес •помогает сосредоточиться •способствует выработке гормонов счастья •препятствует старению, т.к. помогает снять стресс •помогает обрести гармонию тела и духа Будьте здоровыми, красивыми и счастливыми всегда!