ИНТЕНСИВНАЯ ЗАРЯДКА на 10 МИНУТ - ДЕЛАЕМ ВТРОЕМ - так устали, что НЕ СМОГЛИ ВСТАТЬ? | SM Stretching

Привет! Сегодня мы предлагаем начать день с очень бодрой и энергичной зарядки! 💪😍🔥 Наша Катя подготовила действительно интенсивный комплекс на 10 минут! А чтобы было еще веселее, позвала с собой двух своих друзей. Естественно, не предупредив заранее о том, что их ждет 😆 Вас ждут упражнения на любой вкус - от простых наклонов и приседаний до сложных растяжек, подъемов на пресс и планки с усложнениями! Словом, выживет самый стойкий! И не просто выживет, а получит порцию хорошего настроения и прекрасный тон