45 минут для красивого тела №3. Избавляемся от лишнего жира. Старт в бодибилдинге.

У меня открылось второе, или даже уже третье дыхание - для счастливой, наполненной жизни, для красивого тела, для создания своей собственной точеной фигуры. Никакие шаблоны, сантиметры и килограммы, рекомендованные где-то кем-то кому-то мне не интересны. Только собственные ощущения и желание увидеть свое красивое отражение в зеркале. ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ ЛИШНЕГО ЖИРА. УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ПРЕССА - ПЛАНКА: ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ ЛИШНЕГО ЖИРА. ЙОГА. НАКЛОН К НОГАМ: .