Кетогенная диета — здоровый подход к похудению.

Избавьтесь от лишнего веса Кетодиета — здоровый подход к похудению Переходите по ссылочке Заполните форму и получите свой личный кетоплан на первую неделю! Что такое кетоплан? Кетогенная диета — по определению National Library of Medicine, это диета, в которой основным источником энергии являются не углеводы, а жиры. Такой режим питания помогает снизить уровень сахара в крови и приводит к похудению за счет изменения метаболизма. Суть кетодиеты заключается в рационе питания с минимальным потреблением углеводов. Постепенно достигается правильное соотношение: жиры — 60-70%, белки — 20-30% и не более 10% углеводов. Преимущества индивидуального плана кетодиеты Эффективное похудение без потери мышечной ткани Простые в приготовлении рецепты с минимальным количеством ингредиентов Небольшие затраты на питание Ускорение метаболизма Улучшение состояния кожи и избавление от угревой сыпи Отсутствие скачков артериального давления, снижение возникновения сердечно-сосудистых заболеваний Кет