Как накачать плечи? Тренировка фитоняшки Лорэн Симпсон. Лайф-хаки чемпионок. Сплит или фулбоди?

Накачать плечи в домашних условиях реально? Тут разбор тренировки фитоняшки Лорэен Симпсон. Секреты роста мышц. Инстаграм: ...