У Ильи Голубочкина включился трен и гр! Набрал массу. Тренировка спины
В этом видео тренируем спину с Ильей Голубочкиным.
0:00 в этом выпуске
0:15 здорова дрищи! краткое обсуждение тренировки и фармы
1:12 планы про турнирам NBC на весну
1:23 отращиваем бороды
1:50 футболка с тренболоном
3:40 Илья Голубочкин рассказывает о подготовке к соревнованиям и про гормон роста
4:00 обсуждаем подготовку Сергея Сергеева
7:30 про турнир Оксаны Гришиной
10:35 про тренеров и подопечных
10:47 как засудили подопечного Вовы Яковлева
13:39 про питание на наборе массы
14:30 про белок на массе
18:20 в какой категории будет выступать Илья Голубочкин
21:10 про некачественны гормон роста
26:40 про чипы которые сканируют информацию о человеке
27:50 тренируемся как Дориан Ятс в подвале
29:45 опять обсуждаем Андрея Смаева
33:00 про упражнения для тренировки спины
39:50 про питание на сушке
42:30 про несчастный случай в NHL
44:30 Илья не делает кардио
47:00 как слить воду перед соревнованиями
50:48 концовка видео
https://ww
1 view
11
1
1 week ago 01:31:08 1
Что не так с докладом премьера Мишустина? Секрет устойчивости экономики РФ. Владимир Боглаев
1 week ago 00:27:00 1
ЖЕСТОКАЯ ПРАВДА о Наркотической ЛОМКЕ - Что Происходит На Самом Деле?
1 week ago 00:00:33 1
Легендарный кулич бриошь, который уже третий год пекут мои подписчики #кулич #рецепты
1 week ago 00:00:37 1
Тот случай когда кулич съедят до последней крошки 👌🏻#кулич #рецепт #пасха
1 week ago 00:01:00 1
Стукачество или гражданская ответственность? #германия #украина #юмор #стукачество
1 week ago 00:02:47 1
Оладьи с изюмом на кефире! Самые пушистые оладьи! Лучший рецепт!
1 week ago 00:04:48 43
Обход блокировки League of Legends без VPN через “анти-запрет“
1 week ago 02:24:20 1
#МОНТЯН В ЭФИРЕ на YouTube🔥с Владимиром Грубником из Донецка. Про предателей, Стрелкова и ВСУ
1 week ago 00:40:21 1
Путину надо подумать: бить или не бить по Dетскum площадкам.
1 week ago 00:21:00 1
НАКИ: Жесть! Рой ДРОНОВ накрыл позиции РФ! Путин потерял целый батальон. Солдаты разбегаются!?
1 week ago 00:16:04 2
😱 Что произойдет уже к лету с рублём, недвижкой, миром и рынками?
1 week ago 00:12:15 1
Вы перестанете страдать из-за онемения в руках
1 week ago 00:11:07 1
Мазутные лебеди и осмотр птичек в клинике “Сойка“
2 weeks ago 00:18:13 1
Соглашаюсь на всю работу в интернете
2 weeks ago 00:59:11 1
Опасно даже “ТОЛЬКО ПО ПРАЗДНИКАМ“! Доктор в ужасе от возможных последствий.
2 weeks ago 00:00:42 1
Это ПРОСТОЕ упражнение РАЗГОНИТ КРОВОТОК по всему телу! #кровоток #кровь #кровообращение
2 weeks ago 02:04:32 7
Trump ignore l’UE et Bernard Arnault envoie ch!er Macron | avec Alexis Poulin
2 weeks ago 01:30:56 1
ВИКИНГИ на РУСИ, в АМЕРИКЕ и ВИЗАНТИИ: РУНЫ, ИМЕНА, РАГНАРЁК и МНОГО МЕЧЕЙ
2 weeks ago 00:08:05 7
Самые СИЛЬНЫЕ люди всех времен от ИИ (Топ 10)
2 weeks ago 00:31:37 3
Токсичная забота. Годами лечилась от болезней, выдуманных матерью
2 weeks ago 01:40:21 1
Огненный шторм над Японией. Демилитаризация по-американски.
2 weeks ago 00:01:17 25
ПОЛИТИЧЕСКАЯ РАСПРАВА НАД КОММУНИСТАМИ
2 weeks ago 00:01:04 1
Какой гриб вырос. В теплице у дяди Вити . #теплица #шампиньоны #грибы
2 weeks ago 00:01:12 1
Тыкву не надо? огурцы прут от куриного помета #теплица #огурцы #огород #тыква