У Ильи Голубочкина включился трен и гр! Набрал массу. Тренировка спины

В этом видео тренируем спину с Ильей Голубочкиным. 0:00 в этом выпуске 0:15 здорова дрищи! краткое обсуждение тренировки и фармы 1:12 планы про турнирам NBC на весну 1:23 отращиваем бороды 1:50 футболка с тренболоном 3:40 Илья Голубочкин рассказывает о подготовке к соревнованиям и про гормон роста 4:00 обсуждаем подготовку Сергея Сергеева 7:30 про турнир Оксаны Гришиной 10:35 про тренеров и подопечных 10:47 как засудили подопечного Вовы Яковлева 13:39 про питание на наборе массы 14:30 про белок на массе 18:20 в какой категории будет выступать Илья Голубочкин 21:10 про некачественны гормон роста 26:40 про чипы которые сканируют информацию о человеке 27:50 тренируемся как Дориан Ятс в подвале 29:45 опять обсуждаем Андрея Смаева 33:00 про упражнения для тренировки спины 39:50 про питание на сушке 42:30 про несчастный случай в NHL 44:30 Илья не делает кардио 47:00 как слить воду перед соревнованиями 50:48 концовка видео https://ww