Тренировка Barre для стройных ног, королевской осанки и рельефных рук

Балетная тренировка Barre сочетает в себе также силовые упражнения, пилатес, йогу и функциональный тренинг. Тонизирует ягодицы, подколенные сухожилия и икры, создавая длинный и стройный силуэт, как у балерины. Большое внимание уделяется укреплению мышц груди и плеч, что, в свою очередь, не дает вам сутулиться и формирует правильную осанку. Упражнения подходят для всех, от новичков до профессионалов. Тренер студий ART OF PILATES Елена Емельянова 🟡 Переходите на сайт и выбирайте удобный формат тренировок в студии или онлайн: