Звездешь за ФП и ЗОЖ

Комплекс №1 Упр. №1 Отжимания и выседы с бодибаром Упр. №2 Выбрас штанги (не в манере тяжелой атлетики) Упр. №3 Скручивания (или “маятник“) с гри...