Ангуляция коленей?
А может ангуляция бедер (в широких кругах любителей горных лыж “свал таза“)?
Что может улучшить ваш навык, такой как закантовка лыж?
Предлагаю посмотреть видео где мы отрабатываем упражнение “Ниточки“ в наших школах. Это упражнение улучшает и кардинально меняет понимание процесса и придает плавность и непрерывность движениям в момент перекантовки лыж.
На примере проездов учеников наглядно видно удачные моменты и моменты, когда упражнение не получается. Кто увидел молодец и может пробовать прменить новые знания в своем катании, кто нет…рекомендую отбросить скепсис в сторону и посмотреть еще раз.
Если вы все-таки решитесь протестить данное упражнение, рекомендую выбирать широкий и очень пологий склон.
1 view
365
76
7 years ago 01:17:12 121
Упражнение на понимание тона
5 years ago 00:04:15 589
Упражнение на компоновку (Ядро / Зерно)
9 years ago 00:03:04 13.2K
5 лучших упражнений на внутреннюю сторону бедра
5 years ago 00:03:42 551
Упражнение на форму и характер (Ядро / Зерно)
9 years ago 00:03:38 15K
Упражнения для похудения. Круговая тренировка на улице