Горка из полотенец - координация

Сядьте за стол на уровне локтя или чуть ниже, подложив два небольших полотенца. Положите руки на каждое полотенце. Нарисуйте круг, двигая одной рукой вместе с полотенцем, а другую руку двигая вперед и назад. Повторите эту схему движения и поменяйте движение влево и вправо. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #AROM #Взрослый #Руки #Начинающий #Локоть #Разгибание #Сгибание #Функциональная_практика #Самостоятельная #Моторика___грубая #Вытяжение #Втягивание #Вращение #Плечевой_пояс #Сидячий_стул #Стол #Полотенце