Как правильно принимать контрастный душ. Мой опыт. Влияние на кровь.
Предыдущее видео (об обливании)👇👇
В прошлом видео, я рассказывал про обливание, в этом буду рассказывать вам все что знаю о контрастном душе (для полноты картины рекомендую посмотреть вам предыдущее видео, если не смотрели).
Обе эти процедуры прошли через меня, на протяжении долгого времени и они очень полезны, ибо рассчитаны они на улучшение собственных возможностей организма, а не химическое временное влияние, которое устраняет всего лишь симптомы.
Но все таки есть в этих процедурах одна очень большая разница, поэтому рекомендую вам досмотреть до конца.
Приятного просмотра)
Мои соц сети👇👇
Vk -
Instagram -
YouTube -
Навигация:
00:00 Начало
0:28 Состояние крови до контрастного душа
1:04 Принимаю контрастный душ
1:40 Состояние крови после душа
2:38 Почему кровь так изменилась?
3:36 Рассматриваем общий анализ крови “до” и “после” контрастного душа
3:42 Гематокрит-показатель густоты крови
4:08 Эритроциты-самые главные элементы крови
4:19 Тромбоциты-элементы крови, которые отвечают за сворачивание
5:08 Лейкоциты- иммунные клетки
8:10 Мой опыт применения
9:30 Важность постепенного подхода к контрастному душу, если нет опыта в этом
10:10 Как правильно принимать контрастный душ
11:50 Пользы контрастного душа
12:03 Тренировка сосудов
14:34 Польза бани
15:24 Получение косметического эффекта (Омоложение, похудение, избавление от целлюлита)
16:23 Контрастный душ помогает метеозависимых людям
16:40 Противопоказания
1 view
242
74
1 month ago 00:50:00 8
Жизнь по жреческим часам (В. Котов)
1 month ago 00:02:45 1
Поздравление с Днем Матери! МАМОЧКИ ПОЗДРАВЛЯЮ ВАС ВСЕХ С НАШИМ ПРАЗДНИКОМ “ ДНЕМ МАТЕРИ “ !!!!!
1 month ago 00:05:26 2
Семейный адвокат Ирина Гриценко: заключение брачного договора.
1 month ago 00:01:34 1
Какие эмоции у вас вызывает этот торт
1 month ago 00:02:21 1
Ужин для нас и 3летней дочки
1 month ago 00:01:11 1
🌈 ПРОГНОЗЫ НА КИБЕРСПОРТ ЧТО ЭТО ТАКОЕ 👍 СКОЛЬКО ЗАРАБАТЫВАЮТ В БУКМЕКЕРСКИХ КОНТОРАХ
1 month ago 00:01:25 1
Дай Бог Вам счастья и здоровья
1 month ago 00:01:10 1
А у вас также было
1 month ago 00:01:07 1
Интересно сколько же лет телу
1 month ago 01:16:13 2
[Яна Павлидис] Осторожно, еда! Как питание может ускорять и замедлять старение. Марина Розенштейн
1 month ago 00:01:07 1
Интересно сколько же лет телу Непростой тест, несмотря на свой первый вид
1 month ago 00:02:31 1
Только бабушки так могут ждать, самые ожидаемые объятия
1 month ago 00:01:56 1
🤘 УЧИМ КИТАЙСКИЙ ЯЗЫК PDF ⚫ КАК УЧИТЬ КИТАЙСКИЙ ЯЗЫК ОНЛАЙН ⭐
1 month ago 00:01:54 1
Впервые вижу такое блюдо
1 month ago 00:01:19 1
НАКОЛЕННИК УНГА РУС КУПИТЬ 🎯
1 month ago 00:18:23 1
[ТЫ ВИДЕОГРАФ] ЗАЧЕМ ВАМ 10 bit 4:2:2 и S-log??????
1 month ago 00:00:53 4
Клип сообщества ZOV Камчатка!
1 month ago 00:42:42 2
[GazzGo Lab] Полировка автомобиля с Нуля. Как и чем правильно полировать?
1 month ago 00:03:29 1
2024-11-24 10-44 Проповедь о. Александра Сорокина на Лк 10_ 25-37 в нед. 25-ю о милосердном САМАРЯНИНЕ
1 month ago 01:05:15 1
Власть подлейших.
1 month ago 00:23:43 1
САМАЯ ЛУЧШАЯ ПАЛАТКА ДЛЯ ЗИМНЕЙ РЫБАЛКИ!!! Обзор палатки PULSAR 4T!