Максимальное потребление кислорода. Интервью Алексея Москалева с биохакером Денисом Варванцом

МПК, лактат, высокоинтенсивные интервальные тренировки, ЧСС, HRV, ЖЕЛ как управляемые биомаркеры старения. Специально для канала “Путь долгожителя“