Лимфатический самомассаж и дыхательные упражнения на утренней зарядке

Сегодня на утренней зарядке мы с вами сделали лимфатический самомассаж и несколько дыхательных упражнений. Вы можете тоже с нами это сделать по этой записи. 2:10 Несколько новостей о следующих зарядках 4:00 О нашей лимфатической системе 11:50 Лимфатический самомассаж головы 19:35 Лимфатический самомассаж рук 23:35 Лимфатический самомассаж ног 33:35 Лимфатический самомассаж живота 46:55 Дыхательные упражнения Получилось у вас сделать вместе с нами или вы делали ее по записи? Можете внизу написать какие комплексы хотите видеть на других утренних зарядках.