1.5 Подъем коленей к груди сидя на полу. Как быстро убрать живот и бока! Обучающее видео (первая группа упражнений)

Как убрать живот и бока! Обучающее видео. Сергей Сивец - эксперт в области спорта и физической культуры, персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу.