ПОСТНОЕ МЕНЮ. Готовлю ПРОСТЫЕ, БЫСТРЫЕ и ЭКОНОМНЫЕ рецепты

Вариант постного меню Юли (плейлист ) Готовлю соевые котлеты Простые, быстрые и вкусные рецепты . Постное меню. Что приготовить в Пост. Так же такие рецепты подходят и для тех кто худеет, кто любит правильно питаться. Что приготовить на завтрак, обед и ужин ? Ответ в видео ! Завтрак Овсянка - 40 гр Брусника - горсть Мед - 1 ч.л. ИТОГО : 188. 91 ККАЛ / / Обед макароны 200 гр крахмал кукурузный - 1 ч.л., молоко овсяное - 250 мл., Шампиньоны - 100 гр., Лук репчатый - 50 гр 142.2 ккал / / ☛ Я в соц. Сетях Инстаграм - alisazh_blog () ГРУППА В ВК ЖДУ ВСЕХ ТАМ! --------------------------------------------------------------------------------------- ☛ Почта для сотрудничества - zaxarowaalisa@ ☛Продукты здорового питания от ROYAL-FOREST со скидкой 20 % по промокоду Alisa20 Я работаю удал