ФИТНЕС ДЛЯ СПИНЫ И СУСТАВОВ🎆 В НАРОДЕ ЭМС-фитнес, т.е. тренировки посредством электро-мышечной стимуляции шутливо называются фитнесом для ленивых, однако по эффективности он превосходит обычные 2-х часовые тренировки в спортивном зале или активные на аэробике в 5-6 раз ПРИ ЭТОМ НЕТ НАГРУЗКИ НА СУСТАВЫ, НО ДОСТИГАЕТСЯ СОСТОЯНИЕ ЭЛАСТИЧНОСТИ МЫШЦ, СВЯЗОК, СУХОЖИЛИЙ. Бонус - активное избавление от лишнего веса.
60 views
8993
3349
5 months ago 00:31:10 5
Полина Верина: про EMS-тренировки, отличия от привычного фитнеса и тело мечты за 20 минут в день