Ноют суставы из-за погоды: что делать

Наступил дождь и свои песни запели...суставы? Советы от терапевта Тины Петровской: если при смене погоды у вас болят колени, чаще садитесь на стол — и болтайте ногами! Когда ноют плечевые суставы — крутите ими вперед и назад. Каждое упражнение делайте не менее трех минут. И имейте ввиду: боль в суставах при перемене погоды может быть признаком артрита или артроза, так что не лишним будет запланировать свой визит к врачу