Новое видео от АСТ-терапевта и тренера Расса Хэрриса, в котором Хэррис исследует очень интересную тему из Терапии принятия и ответственности -- внутреннего наблюдателя, или так называемое наблюдающее Я. Это та часть, которая отвечает прежде всего за осознанность и внимание и позволяет нам наблюдать за нашим внутренним опытом -- эмоциями, мыслями и даже представлениями о самих себе -- как бы со стороны.
По традиции Хэррис приводит замечательную метафору, которая позволяет лучше понять, что такое внутренний наблюдатель, как его развивать и каким образом он может помочь нам сделать жизнь более насыщенной и наполненной смыслом.
Перевод: Евгения ЯнкеОзвучка:
Озвучка: Артём Будуговский
Оригинал:
1 view
685
113
1 month ago 01:21:58 1
Москва. Презентация книги Л.В. Шапошниковой «Николай Рерих» (серия «ЖЗЛ»),
1 month ago 02:57:33 3
Внуки и дети военных преступников. Можно ли заставить целую нацию раскаяться? / А поговорить?...
1 month ago 00:16:11 1
✨КАК ДЕЙСТВУЮТ ИЗБРАННЫЕ, ЖИВУЩИЕ В 5 М ИЗМЕРЕНИИ✨
1 month ago 00:00:00 1
Травмы развития
1 month ago 01:25:33 1
Часть 99 цикла бесед иерея Константина Корепанова “Раскрою я Псалтырь святую...“ ()
1 month ago 00:19:19 1
ПОЧЕМУ УЧЁНЫЕ МОЛЧАТ ОБ ЭТОМ ? СЕНСАЦИОННОЕ ОТКРЫТИЕ О СЕРДЦЕ ❤ КОТОРОЕ ИЗМЕНИТ МИР
1 month ago 00:41:30 1
Семантическое пространство воды. Оксана Исаченко
1 month ago 13:47:17 1
Миф о шизофрении | Аудиокнига | Александр Данилин
2 months ago 00:00:14 1
Кто-то: Слушает популярных исполнителей. Я: ...
2 months ago 01:59:16 1
Первое интервью жены ДЕЦЛА: «Это проклятие семьи»
2 months ago 00:33:11 1
Царь Матрица для похудения ★ Лучшая программа для снижения веса ★
2 months ago 01:03:03 1
Жизнь как бизнес-проект: от Фуко до Сеннета и Хана | В гостях Алексей Соловьев [S01:E97]
2 months ago 00:03:42 1
Цели и ценности. Как сделать жизнь насыщенной и наполненной смыслом
2 months ago 00:05:35 1
Листья жёлтые кружатся. Премьера песни.
2 months ago 00:13:26 1
Откуда неблагодарность
2 months ago 01:06:07 1
Паранормальное приключение - Смешарики 2D | Новый сезон | ПРЕМЬЕРА 2021!
2 months ago 00:07:29 1
Наталья Прокопенко - Tristemente для вокального трио
2 months ago 00:09:29 1
Свет могучей звезды. Они его боятся.
2 months ago 01:31:19 1
Дмитрий Крымов: «Это скоро кончится» // «Скажи Гордеевой»
2 months ago 01:06:40 1
Душеприказчики - Смешарики 2D | Новый сезон | ПРЕМЬЕРА 2023!
2 months ago 00:25:21 1
БЕЖИМ В ГОРЫ. (Библия. Перезагрузка XXI.)
2 months ago 00:00:56 1
Урок: “БЕЖИМ В ГОРЫ“
2 months ago 00:26:23 1
Медитация “Путешествие души“🌌 Подключитесь к мощному источнику энергии любви, силы, мира и добра🙏