Вот почему мы едим фрукты неправильно (И как надо это делать)
Смотрите видео про клетчатку здесь -
Фрукты – это отличный источник витаминов, минералов, клетчатки, пектина и очень многих других полезных веществ. Но интересный момент в том, что очень многие из нас едят фрукты неправильно, и в результате мы либо не получаем максимальную пользу, которую могли бы получить, либо просто портим процессы пищеварения, а иногда даже наносим себе больше вреда. А почему мы едим неправильно, какие ошибки мы совершаем в этом, мы подробно разберем в данном видеоролике.
Когда употреблять фрукты? Вместе с едой либо раздельно? Либо «после», либо «до»? Очень часто мы едим фрукты в качестве десерта. Например, плотненько так пообедали и закусили это все сладким яблоком либо бананом, либо фруктовым салатом, кто как любит. Однако исследования показывают, что это не самый лучший способ употребления фруктов. Ученые уверяют, что наилучший момент – это между приемами пищи. Так исследования показали, что если фрукты употребляются на пустой
1 view
35
6
4 weeks ago 00:34:39 1
КАЧАЙ GPT-75 - НОВЫЙ ТАНК ДЛЯ ПИBO3АВРОВ!
4 weeks ago 00:14:26 1
✅ Н.Левашов. Откуда взялся 7058 год. Где раньше была столица. Черемизовская летопись
4 weeks ago 00:19:19 1
ПОЧЕМУ УЧЁНЫЕ МОЛЧАТ ОБ ЭТОМ ? СЕНСАЦИОННОЕ ОТКРЫТИЕ О СЕРДЦЕ ❤ КОТОРОЕ ИЗМЕНИТ МИР
4 weeks ago 00:28:28 1
Купил PS 5 кинули на Бабки( PlayStation 5
4 weeks ago 00:15:01 1
Сталин не верил в смерть Гитлера. Что случилось с главным нацистом в 1945 году?