Танцевальная импровизация: соединение стоп с полом и перенос веса
Упражнение для исследования движения от стоп, переноса веса и баланса.
⠀
Стопы – это важно. Это наш фундамент, заземление, ощущение стойкости.
⠀
В этом упражнении развиваем чувство стоп, их мобильность, включаем их в движение, меняем структуру тела за счёт стоп.
⠀
Этап 1: Точки соприкосновения стопы с полом
⠀
Исследуйте какими точками на стопах вы соприкасаетесь с полом. Ищите новые точки соприкосновения и смотрите как этот поиск влияет на ваши ноги. Пятки, центр, внутренние и внешние рёбра, пальцы, тыльная сторона. Старайтесь рассинхронизировать стопы, чтобы они не делали одно и то же одновременно.
⠀
Этап 2: Перенос веса
⠀
Медленно переносите вес с одной ноги на другую, при этом не теряя задачи первого этапа. Отрывайте свободную ногу от пола и делайте шаг для нового переноса веса. Делайте это очень медленно, не заваливайтесь сразу на ногу.
⠀
Этап 3: Стопа – как рычаг движения тела, и наоборот
⠀
На основе п
1 view
954
377
2 weeks ago 00:08:09 1
Казанда халык урамда татарча бии! Мин дә биеп кайттым! КАК ТАНЦУЮТ ТАТАРЫ? #татары #танцы
3 weeks ago 00:01:06 1
Импровизация в танце #импровизация #хореография #современныетанцы #популярныйблогер
3 weeks ago 00:04:03 1
ВИА Санитары | Кавер-группа - Промо (LIVE 2024 г.)
3 weeks ago 00:03:46 1
РЕШЕНИЕ ♫ ЗАВОДНОЙ ЗАЖИГАТЕЛЬНЫЙ ШАНСОН В ДОРОГУ WLV ♫ RUSSIAN MUSIC HITS WLV
3 weeks ago 00:02:27 1
Танго Антонио Бандераса и Кати Виршилас из фильма “Держи ритм“
3 weeks ago 00:00:15 1
НА ПРИРОДУ, В ПОХОД! #танцы #dance #shuffledance #поход #природа #shorts #like #tiktok #позитив
3 weeks ago 00:25:16 1
Енотки - песни, танцы и открытия! Мультфильм для малышей от Союзмультфильм
3 weeks ago 00:15:29 2
Ведение и следование в Хастле
3 weeks ago 00:00:15 1
УЧИМ САМОЕ ПРОСТОЕ БАЗОВОЕ ДВИЖЕНИЕ НОГАМИ! #обучение #танцы #dance #shuffledance #shorts #tiktok
3 weeks ago 00:00:59 1
Импровизация в танце #импровизация #хореография #современныетанцы
3 weeks ago 00:01:01 1
Импровизация в танце #импровизация #хореография #популярныйблогер #современныетанцы
3 weeks ago 00:01:15 1
Египет 2024 восточный танец халиджи.
3 weeks ago 00:03:41 1
Азбука современного танца для детей.
3 weeks ago 00:08:06 1
Танцевально - игровая образовательная деятельность для детей от 2 до 6 лет
3 weeks ago 00:00:15 1
НАГИЕВ ТАНЦУЕТ ШАФФЛ ПОД Savage Don’t cry tonight 😉 #shuffledance #dance #танцы #тренды #shorts
3 weeks ago 00:03:08 1
Танец “Конфетки-бараночки“ ансамбль “Экспромт“ 60+ г. Йошкар-Ола.
3 weeks ago 00:03:37 1
Танец “Эй, моряк“ ансамбль “Экспромт“ 60+ г. Йошкар-Ола
3 weeks ago 00:06:18 1
Танцы в 6 и 60! Домашние тренировки для всех! Шаффл, Танцы без прыжков, Хип-хоп и Брейк-данс.
3 weeks ago 00:03:52 3
[БлОг] Музыка и танец. Импровизации от лидера Блуждающих огней
4 weeks ago 00:03:37 1
РУМБА «Ты — мой ветер страсти манящий!» Rhumba improvisation piano composer Viktor Anokhin
4 weeks ago 00:05:18 1
Набросок номера Firedance от студии фламенко LLAMADA
4 weeks ago 00:02:41 1
Медленный ВАЛЬС «От признания до любви!» improvisation piano composer Viktor Mikhailovich Anokhin
4 weeks ago 00:00:17 1
Основные методы импровизации contemporary dance.Часть 2.
4 weeks ago 00:07:23 1
Танцевальная импровизация: соединение стоп с полом и перенос веса