ЗА 1 ДЕНЬ ЖИВОТ ПОДТЯНУТЬ! БЕЗ ГОЛОДАНИЯ И УПРАЖНЕНИЙ! РАБОТАЕТ!
ЛУЧШЕЕ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ
Мой инстаграм
Мой сайт
1. Мы встаем в 7 часов утра и выпиваем чистую, теплую воду с лимоном. Желательно выпить не менее полулитра лимонной воды. Тем самым мы умоем, заведем работу желудка и кишечника. Мы помним, что лимон попадая в желудок ощелачивает.
2. В 9 часов мы берем обычный стакан с теплой водой комнатной температуры и добавляем туда одну столовую ложку яблочного уксуса. Когда мы говорим о стакане, то подразумеваем объём 200-250 миллилитров.
3. В 11 часов нас ждет вкусный грейпфрутовый сок, так же один стакан. Наш организм уже работает на полную мощность и нам нужно его накормить (в кавычках), чтобы не чувствовать голода. То есть, мы съедим клетчатку, напитаем организм витаминами и одновременно запустим режим чистки печени и почек. Грейпфрут очень популярный продукт также в периоды чистки организма.
4. В Час дня мы готовим полноценный обед. Выжимаем сок из сельдерея, огурца, шпината, брокколи, имбиря и вы можете добавить другие свежие зеленые овощи по своему вкусу. Полезнее данного сока нет ничего. Можно сказать, что это основное блюдо всего дня.
5. В 3 часа дня мы перекусываем в кавычках зеленым чаем. Зеленый чай вместе с любой физической нагрузкой увеличивают эффект сжигания жира в брюшной полости. Ваша талия становится с каждым часом тоньше.
6. В 5 часов дня мы выпиваем стакан морковного сока. К вечеру нам опять хочется чего-то поесть. Именно поэтому морковка поможет нам усыпить аппетит и напитает организм витаминами (особенно витамином А).
7. В 7 вечера мы выпиваем стакан апельсинового сока. Нам важно сделать свой, натуральный и свежий сок. В нем не будет сахара, декстрозы, консервантов, усилителей вкуса и других веществ, которые выводят организм и мозг из баланса.
8. Мы молодцом продержались весь день и чтобы все это подействовало и закрепилось, нам нужно лечь спать не употребляя других продуктов. Поэтому мы выпиваем только стакан теплой воды. Через полчаса ложимся спать.
1 view
171
42
3 months ago 00:07:21 1
Как защитить биометрические данные взрослых и детей? Юридический ликбез.
3 months ago 01:04:31 1
Когда Женщина Вдвое СТАРШЕ, а Эротический Массаж с Продолжением
3 months ago 01:05:58 1
Сюцай. Про рожденных 1, 10, 19 и 28 числа | ЕКАТЕРИНА ПРОХОРЦЕВА
3 months ago 00:24:57 1
Падение классических боевиков
3 months ago 00:08:26 1
Можно ли купить визу в Европу? Самые частые мошеннические схемы. Виза, гражданство, трудоустройство.
3 months ago 00:10:07 1
Как снять зажим в шее за 1 минуту? Упражнения при остеохондрозе!
3 months ago 01:29:59 1
Виктор Рогожкин Сеанс Общей Коррекции Апрель 2024
3 months ago 00:18:37 1
ЕЛЕНА ШУЛЬМАН — ГОЛОС, КОТОРЫЙ НАВСЕГДА ОСТАНЕТСЯ В НАШИХ СЕРДЦАХ
3 months ago 00:00:00 1
ПРОХОДИМ CS2 В ХАРДКОР РЕЖИМЕ НА 101% | НУ И КЕЙСЫ ТОЖЕ КРУТИМ | А ЕЩЁ РОЗЫГРЫВАЕМ ЧТО-ТО
3 months ago 00:10:41 1
Уход за ОРХИДЕЯМИ от А до Я. Часть II.
3 months ago 00:41:03 1
НАЗАРЕТ. Беседа #1. Город Благовещения. Иеромонах Нектарий (Соколов)
3 months ago 00:31:07 1
ЧТО ДЕЛАЕШЬ? Бодибилдер Елена Старостина
3 months ago 00:00:00 1
Velya AllStars League by Infinix: 3й день. Групповая стадия
3 months ago 00:21:03 1
Вездеход Егерь ТОПОЛЬ PRO #1 Озеро Воже #3 ч.1
3 months ago 04:07:55 1
Magic: the Gathering Outlaws of Thunder Junction - Лимитед Обзор РУС
3 months ago 00:08:56 1
Сюда не доходит программы социума ● Я знаю, что впереди ● Эффект пещер. Хохотаем и нам хорошо
3 months ago 01:16:04 1
Преступления системы образования в РФ. Интервью с Владимиром Филипповичем Базарным.
3 months ago 00:19:47 1
НОВЫЙ РОЗЫГРЫШ!!! | ОДИН ДЕНЬ С ПРОДАВЦОМ ВЕЙП ШОПА SVE
3 months ago 00:14:46 1
Можно ли птицам давать пшено? / Отделяем зёрна от плевел
3 months ago 00:12:21 1
Скрытые смыслы «Сияния» Стивена Кинга?
3 months ago 00:36:06 1
Человейники: как мы пришли к ним и сможем ли теперь вырваться
3 months ago 00:15:37 1
Английский язык для среднего уровня за 50 уроков B1 Уроки английского языка Урок 8
3 months ago 00:25:22 1
День 88. Библия за год. С митрополитом Иларионом. Библейский ультрамарафон портала «Иисус»
3 months ago 00:11:29 1
Тайна завещания императрицы. ЕКАТЕРИНА I - часть 4 | Курс Владимира Мединского | XVIII век