ДЫХАНИЕ. Запомните! Этот способ восстановит даже... Метод дыхания по НОРМАЛЬНОМУ

Правильное дыхание важно для обеспечения организма достаточным количеством кислорода, и удаления углекислого газа.  Очень много глупой и ненужной информации можно найти на эту тему. Дам три основных совета, которые вы сможете легко реализовать. Совет первый. Не пытайтесь постоянно контролировать своё дыхание. Таким образом вы его скорее будете сбивать, чем наладите. Больше информации в видео. #дыхание #диафрагма #правильноедыхание