Страдание или мышление? Дефолт-система мозга

Страдание или мышление? Дефолт-система мозга Все мы временами испытываем негативные переживания, тоску и жалость к себе: думаем, что нас недооценивают, реальность к нам несправедлива и конца этому нет. Одним словом, мы страдаем. Страдание – это признак того, что какие-то из наших потребностей не удовлетворены. Прежде чем приступить к восполнению недостатка, нам нужно «перевести стрелку» со страданий на мышление. Как бы перезагрузить свою дефолт-систему мозга на эффективную работу. Тогда мы будет способны закрыть свои потребности и сделать для этого шаги в реальности. Как разорвать цепь страданий и подготовить себя к решению задач, в своем тренинге рассказывает выпускник Академии Александр Федоров.