Fit4Pool старт нового сезона. Бассейн в Челябинске

Начинается 4 этап проекта Fit4Pool Spring Time 💪 СТАРТ ПРОЕКТА 3 Февраля‼ (Продолжительность 6 недель, 18 тренировок) Вы получите от проекта👇 ✅ Диагностика МЕДСС👩🏻‍⚕ 2 раза за проект; ✅ Профессиональный тренировочный комплекс 💪, состоящей из разных уровней сложности; ✅ 3 тренировки в неделю (пн: Power 🏋‍♂, ср: Cycle 🚲, GoFlo, пт: pool, AquaFlat и Cross Swim🏊‍♀); ✅ Постановка правильной техники выполнения упражнений🏋‍♂; ✅ План по питанию каждому индивидуально; ✅ Ежедневная поддержка тренера online ☎; ✅ Работа в команде и мотивация. Какие тренировки?🤔 1⃣ Power – интенсивная силовая тренировка 2⃣ Cycle – кардио тренировка 3⃣ GoFlo – кардио тренировка, баланс и взрывная сила 4⃣ Pool – основные элементы плавания интенсивная тренировка на плотах AquaFlat, Cross Swim – интенсивная тренировка в зоне аква аэробики с различным оборудованием Наставник проекта - Коновалов Алексей 🏋‍♂ @alexey_citrus_fitness #citrusfitness #fit4pool