ГИПЕРТОНИЯ – как лечить без таблеток: 4 упражнения для снижения повышенного давления
ГИПЕРТОНИЯ - как лечить без таблеток. Высокое давление – какое лечение лучше.
4 упражнения для снижения повышенного давления и лечения артериальной гипертензии.
* ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
Рады представить спонсора нашего канала - сервис заказа и доставки лекарств Здравсити.
Закажите лекарства на сайте и получите их в ближайшей аптеке.
Код на скидку для зрителей нашего канала: “Евдокименко“.
Подробности:
ВИДЕО:
Лечение гипертонии - 7 простых способов:
1 ДЫХАНИЕ от давления, тревоги, волнения:
Гимнастика для лечения шеи:
СТАТЬИ:
Статья о причинах гипертонии:
Важные статьи о гипертонии и повышенном давлении:
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ к упражнениям:
При всей их полезности, эти упражнения нельзя выполнять:
- в критические дни у женщин;
- во время беременности; в первые 3-4 месяца после родов;
- сразу после операций на органах таза, органах брюшной полости или грудной клетки (после операции нужно выждать 2–3 месяца);
- при любых ОСТРЫХ заболеваниях внутренних органов, например, при аппендиците, обострении желчекаменной болезни или обострении холецистита, и т.д.;
- при повышенной температуре тела (выше 37,5 С); при гриппе, ОРВИ и ангине - надо дождаться выздоровления и подождать еще 3-4 дня;
- при значительно повышенном внутричерепном давлении;
- при тяжелых поражениях сердца, тяжелой ишемической болезни; первые 3-6 месяцев после инфаркта миокарда; при аневризме аорты;
- первые 6 месяцев после инсульта; при тяжелых черепно-мозговых травмах и сразу после травмы позвоночника.
С ОСТОРОЖНОСТЬЮ ДЕЛАТЬ:
- при гипертонии – делать под контролем давления до и после занятий!
- при СИЛЬНО повышенном артериальном давлении – то есть непосредственно в тот момент, когда верхнее давление выше 170-180 (сначала нужно снизить верхнее давление лекарствами до приемлемых цифр, примерно до 140-150 ед);;
- при пароксизмальной тахикардии, при мерцательной аритмии; при пороках сердца;
- при паховых грыжах и грыжах живота;
- при межпозвоночной грыже диска, при болях в пояснице: если после наших упражнений боль в спине усиливается, то лучше эти упражнения не делать!
НЮАНСЫ. Делать эти упражнения можно в любое время. Даже вечером - например, после работы или учебы.
Важно! Делайте все упражнения медленно и плавно, без рывков. «Рывковое» усилие не принесет абсолютно никакой пользы.
***
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом!
1 view
50
9
4 years ago 01:03:04 28
Гипертония
2 years ago 00:18:50 70
ГИПЕРТОНИЯ - ЭТО СИМПТОМ? ВТОРИЧНАЯ ГИПЕРТОНИЯ!
3 years ago 00:05:44 492
История 3. Гипертония
7 years ago 00:06:27 14
Гипертония. Результаты Тяньши
4 years ago 00:00:12 28
Гипертония 01
2 years ago 00:12:29 113
Гипертония. в чем опасность?
1 year ago 01:01:07 143
ФК Гипертония 2024-02-20
9 years ago 00:03:02 18
Формула Здоровья. Гипертония
2 years ago 00:15:02 47
15 Сосуды и гипертония 07
5 years ago 00:08:41 11
Гипертония. Рекомендации психолога.
5 years ago 00:20:42 28
Атеросклероз: инфаркт, инсульт, гипертония
8 years ago 00:25:14 51
Здоровье души и тела. Гипертония.
4 years ago 00:00:06 20
Гипертония 02
7 years ago 00:07:46 26
Гипертония, 1 часть
5 years ago 00:44:50 58
Я ОЧЕНЬ ХОЧУ ЖИТЬ. МОНАХИНЯ СОФИЯ (ИЩЕНКО). ПОЛИАРТРИТ И ГИПЕРТОНИЯ
5 years ago 00:06:39 71
Дыхание и гипертония
6 years ago 00:03:52 143
Скандинавская ходьба и гипертония
4 years ago 00:21:06 15
ПОВЫШЕННОЕ ДАВЛЕНИЕ. ГИПЕРТОНИЯ. Малахов.
5 years ago 00:13:48 42
Гипертония — Ярослав Ашихмин / ПостНаука
8 years ago 00:12:53 25
Здравствуйте, доктор! Гипертония 4 мая +12
10 years ago 00:44:19 13
Гипертония. Лечение гипертонии.
6 years ago 00:03:59 27
Гипертония. Помощь методом Надежды Лоскутовой
2 years ago 00:48:06 0
Артериальная гипертония: лечение и профилактика осложнений