Подтягивание Подбородка У Стены

Сядьте ягодицами и спиной к стене, прислонитесь ладонями к стене. Сделайте двойной подбородок и отодвиньте подбородок назад к стене. Также прижмите ладони к стене. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Начинающий #Скамья #Здоровье_костей #Шейный #Разгибание #Независимый #Постуральный_контроль #Втягивание #Плечевой_пояс #Сидячий_стул #Табурет #Сила #Сила___изометрия #Стена