ТОП 3 УПРАЖНЕНИЯ НА ТРИЦЕПС! СВОЙ ВЕС.

Это видео об упражнениях на трицепс которые вы можете выполнять со своим весом. Берите их на вооружение и тренируйтесь! =) БАЗОВЫЙ КУРС ТУТ: КНИГА ПО СТОЙКЕ НА РУКАХ: КНИГА ПО ПЕРЕДНЕМУ ВИСУ: