Цикорий: Что Творит, если Пить Каждый День По Одной Ложке...?

Всем привет с вами канал Здоровое Питание! Это растение использовали с целебной целью еще в Древнем Риме и Древнем Египте. Можно приготавливать лечебные средства их цветков, листьев, стеблей, но самым ценным по содержанию полезных веществ является корень. У травянистого растения корень может вырастать до 10-12 метров в длину. Он идет на приготовление напитков, заменяющих кофе, из него изготавливают растворимый порошок, применяют в лечебных целях. Цикорий содержит: 1.Инулин, натуральный полисахарид, сладкого вкуса, который создает в кишечнике благоприятную среду для микрофлоры, способствует оптимальному пищеварению, улучшает усвоение необходимых полезных и питательных веществ, стимулирует очищение кишечника, устраняет запоры. Минералы, среди которых выделяются в количественном отношении калий, необходимый для правильной ритмичной работы сердца и железо, помогающее поддерживать необходимую концентрацию гемоглобина, переносчика кислорода. Витамины группы В, способствующие укреплению нервной систем и по