Герои нашей рубрики «30 глупых вопросов» – тренер по триатлону Виктория Шубина (9ти кратный IRONMAN), мастер спорта, многократная чемпионка России Елена Седова, победитель Московского марафона Искандер Ядгаров и врач спортивной медицины Чибичев Ибраим Толятович (клиника Лабрехаб) - мы задали самые глупые вопросы о беге, экипировке, похудении, которые часто получаем от подписчиков в комментариях под видео и во время стримов и получили на них умные ответы профессионалов.
0:15 Бег вреден?
0:33 Я начал бегать. Когда я начну худеть?
0:39 Нужны ли фитнес гаджеты, чтобы заниматься бегом?
1:02 Как правильно дышать ртом или носом?
1:15 Как правильно бегать с мыска или с пятки?
1:42 Сколько надо бегать км в месяц?
1:49 Разве не вредно много бегать?
1:56 Я бегаю каждый день, но не становлюсь быстрее. Почему?
2:21 Я хорошо потренировался, поэтому могу съесть тортик и я не поправлюсь. Это так?
3:01 Разве нужен тренер по бегу? Все же и так умеют бегать от природы!
3:56 Появятся ли у меня кубики на прессе, если я буду регулярно бегать?
4:23 Бег по асфальту вреден?
5:08 Сколько у бегуна должно быть пар беговых кроссовок?
5:52 Когда пробежка эффективнее утром или вечером?
6:41 Хочу пробежать марафон. Нужно ли к нему готовиться специально или достаточно
пробежек каждый день?
7:19 Можно ли бегать зимой на улице?
7:56 Можно ли бегать, когда в носу сопли?
8:37 Зачем бегать на улице в непогоду, когда есть беговая дорожка в зале?
9:12 Что значит “дыхалка слабая“?
9:46 Какой максимальный пульс у бегуна?
10:06 Можно ли есть перед пробежкой?
10:40 Что лучше съесть сразу после пробежки?
11:08 Бегаю, чтобы жрать! Это нормально?
11:51 Нужно ли употреблять спортпит или можно бегать без него?
12:03 Какие кроссовки выбрать для бега?
12:17 Чем толще подошва у беговых кроссовок, тем лучше для коленей бегуна?
12:37 Во время пробежки колет в боку. Почему?
13:28 Людям с лишним весом и сердечно-сосудистыми заболеваниями можно бегать?
14:28 Почему на стадионе надо бежать против часовой стрелки?
15:06 Как помогает бег в жизни?
#глупыевопросы #бег #похудение
Инстаграм Виктории Шубиной
Инстаграм Искандера Ядгарова
Инстаграм Елены Седовой
📷 Instagram
📷 Instagram
📷 Instagram
📷 Instagram
👉 Facebook
👉 Вконтакте
Контактная информация:
📧 E-mail: begvreden@
🌐 Site:
1 view
2295
870
2 months ago 00:45:06 1
Как нас пугают старостью и попрекают молодостью | Эйджизм на реальных примерах
2 months ago 01:01:41 1
Андрей Курпатов. Гаджеты делают нас глупее, несчастнее и гробят наших детей? // А поговорить?..
2 months ago 01:45:53 1
УМНЫЕ ВЫМИРАЮТ. Почему эволюция выбирает тупых? Станислав Дробышевский
2 months ago 00:31:49 1
Здоровье мозга — здоровье человека. Татьяна Черниговская
2 months ago 01:55:38 1
Школа - конвейер дураков? Психолог Людмила Ясюкова ()
2 months ago 01:10:26 1
Леона в Сестрорецке, первое отделение
2 months ago 00:34:31 1
Как советские мультики научили нас слушать классику, оперу, джаз, рок, симфонии и барочную музыку?
2 months ago 00:01:00 1
10 часов в сутках? Новое время и календарь #история #интересныефакты #шортс
2 months ago 02:00:50 1
Бизнес делают глупые? Основатель amoCRM про умение видеть тренды, ошибки стартапов и манипуляции
2 months ago 00:43:23 1
Шлеменко - про Хабиба и силовиков, ПОСТУПОК Корешкова и СТЫД за слова Сарнавского
2 months ago 00:57:44 1
Невзоров. Трамп на пенисе КГБ, черенок швабры и кусочек гимнастки для Путина, когда конец войны
2 months ago 00:11:03 1
“Народ не принял предупреждения от Бога. Пора пожинать плоды“ Слово Отца Небесного г.
2 months ago 00:00:00 1
Украина в НАТО? БРИКС — триумф Путина? Погромы в Челябинской области, ФБК — КАЦ / «Ужасные новости»
2 months ago 01:43:17 1
КАРИНА НИГАЙ: от фитнес-инструктора до главного модного блогера страны
2 months ago 02:56:43 1
Сергей Есенин - сборник прочтений Александра Злищева #есенин #поэзия #стихи
2 months ago 00:12:28 1
Супергетеродинное радио Оно и правда так называется!
2 months ago 00:17:41 1
В.А.Моцарт и пошлый юмор. Письма Моцарта.
2 months ago 00:18:01 1
Пузырь бессмысленных работ. Что произошло с капитализмом?
2 months ago 00:09:31 1
12 нелепых вопросов РЕПЕТИТОРУ ПО МАТЕМАТИКЕ
2 months ago 01:31:34 2
Клипы На Песни Композитора Павла Есенина . Часть 2.
2 months ago 01:13:14 1
Кого предал Ельцин ?
2 months ago 00:14:59 1
Вы не поняли, о чём писали писатели 19 века на самом деле