Как научиться ходить на руках с нуля? Гимнастика в Кроссфите!

Подписка на канал - Ходьба на руках и отжимания в стойке на руках - популярные соревновательные движения в современном Кроссфите. В нашем новом выпуске всеми любимый Макс Докучаев расскажет, на какие нюансы стоит обратить внимание, какие подсобные упражнения можно использовать и что предпринять, если у вас эти движения никак не получаются, или вам просто хочется их улучшить. А в качестве бонуса - в конце повышенный уровень сложности