Быть в энергетическом ресурсе

Укрепить свою энергетическую систему можно каждодневными простыми тренировками. Если же сомкнуть ладони рук и наши ступни , так чтобы все фаланги пальцев совпадали, — то энергия пойдет по кругу, и поток усилится. Только надо следить, чтобы не возникало напряжение: руки и ноги должны быть расслаблены.