6 Activate Triceps Exercises to Get Big Arms Fast
00:00 Intro
00:06 Dumbbell Overhead Extension
00:38 Cable Rope Pushdown
01:10 Dumbbell Cross Body Extension
01:42 Single Arm Triceps Extension
02:15 Standing EZ Bar French Press
02:47 Tricep Dumbbell Kickback
#tricepworkout #gym #fitness #workout #bodybuilding
1 view
1103
350
2 months ago 00:00:32 1
Если очень хочется покушать настоящую вкусную грузинскую АЧМУ а до Грузии ехать далеко то предлагаю
2 months ago 00:15:51 1
ЦБ повысил ключевую ставку до 21%! Стагфляция неизбежна? Как спасти активы? / Рынки
2 months ago 00:09:27 2
Как Обойти Блокировку Youtube (Телевизор, Смартфон, ПК, Macbook)