Ошибки при растяжке, которые не дают сесть на шпагат.

Подписывайтесь на канал “Таня Танцы“ Смотрите другие видео из плейлиста “РАСТЯЖКА ТАНЦЫ“ 1:50 - первая распространенная ошибка 2:52 - “волшебные прищепки“ 4:05 - правильная “складка“ 4:52 - важное упражнение для шпагата 8:22 - вторая ошибка 8:38 - хорошее упражнение для продольного шпагата 12:20 - как преодолеть последние сантиметры в шпагате 12:49 - третья ошибка 14:33 - как закрепить результат 15:08 - подводящие упражнения для поперечного шпагата Самые расп