Выученная беспомощность. Как преодолеть, стать смелым и начать действовать.

Выученная беспомощность и личная эффективность - несовместимые понятия. Хотите изменений - преодолевайте синдром выученной беспомощности - пересмотрите свое поведение. Иначе постоянно будете терпеть неудачи. Чтобы апатия, тревожность, ощущение безнадежности ушло из вашей жизни - нужно разобраться с сомнениями и страхами. Ведь они часто являются просто проявлением выученной беспомощности, с которым можно и нужно справляться. Как это сделать, подробно рассказываю в этом видео ≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈ 🚩 НАВИГАЦИЯ: 00:00 Вступление 01:02 Что такое выученная беспомощность 03:45 Причины возникновения выученной беспомощности 07:08 Как родители формируют беспомощность 10:32 Как бороться с беспомощностью? 17:08 История о Йоганне Тролльмане ≈≈≈≈≈≈≈W