Фасоль, тыква, перец и специи. Получаем веганский вариант блюда “чили кон карне“. Вместо мяса -тыква
Чили кон калабаса! Так назовем сегодняшнее блюдо, которое делается на основе чили кон карне.
Итак в этом обжигающе-остром блюде техасско-мексиканской кухни мы заменяем мясо -карне, на тыкву -калабаса и получаем очень вкусное совершенно веганское блюдо. Так что всех с наступившим Новым Годом! Смотрите и готовьте, ешьте и подписывайтесь на мой канал!
ИНГРЕДИЕНТЫ
1. Тыква любая нарезанная небольшими кубиками – 500 гр
2. Лук репчатый мелконарезанный – 100 гр
3. Чеснок мелкопорубленный – 2 дольк
4. Перчик острый какой найдете – по вкусу (В оригинальном рецепте много халапеньо)
5. Зира свежесмолотая – 0.5 чл
6. Лавровый лист – 1 шт
7. Перец черный - по вкусу
8. Соль – 0.5 чл
9. Паприка (желательно копченая) – 0.5 чл
10. Масло растительное (авокадо, оливковое, виноградные косточки) – 2 чл
11. Фасоль красная консервированная – 1 банка 450 гр
12. Помидоры нарезанные – 150 гр
13. Бульон овощной 250 мл
ПРОЦЕСС
1. В скороварке разогреваем масло и обжариваем лук, чеснок и острый перчик 4-5 минут до прозрачности лука
2. Т
2 views
54
15
1 month ago 00:29:16 1
ПОСТНОЕ МЕНЮ из 30 БЛЮД - 30 ПОСТЫХ БЛЮД на КАЖДЫЙ ДЕНЬ! (Завтрак, Обед, Ужин, Выпечка)
2 months ago 00:17:12 1
Лето в деревне ! 2 серия идём с бабой в библиотеку
2 months ago 00:09:17 1
💊 ДИАБЕТ: КАКОЙ УЖИН СНИЗИТ САХАР❓ ПИТАНИЕ ПРИ СД. Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова.
2 months ago 00:32:11 1
25 БЮДЖЕТНЫХ и БЫСТРЫХ УЖИНОВ - Ленивые УЖИНЫ на КАЖДЫЙ ДЕНЬ для ВСЕЙ СЕМЬИ!
2 months ago 00:04:31 1
Тыквенно-яблочный нектар с апельсинами! Рецепт тыквенного сока с мякотью на зиму без соковыжималки!
2 months ago 00:08:58 1
МЯСО в ТЫКВЕ. Запеченная тыква с мясом
2 months ago 00:00:55 1
Тыквенный суп с копчеными колбасками / Smoked sausages pumpkin soup
2 months ago 00:06:36 1
Тыквенная икра с кабачком! Вкус осени!
2 months ago 00:34:42 1
СУПЫ на каждый день: 14 РЕЦЕПТОВ вкусных, простых и доступных супов на любой вкус
2 months ago 00:13:51 1
-55 кг! 7 Быстрых Ужинов Для Похудения! Просто, Вкусно и Доступно! мария мироневич рецепты
2 months ago 00:02:55 1
Салат на каждый день ! Ем весной и Худею ! Вкусный и полезный Салат с сельдереем !
2 months ago 00:11:13 1
Простые Осенние САЛАТЫ на КАЖДЫЙ ДЕНЬ🍁 Хватит на всю неделю! Салаты со свеклой, с тыквой, с капустой
2 months ago 00:11:40 1
Средиземноморская диета. Плюсы и минусы, продукты, меню на 7 дней
3 months ago 00:12:26 1
Татьяна.Как Ойва стал поваром для пернатых и ушастых и открыл для них зимний ресторан.Дятел на обеде
3 months ago 00:04:20 1
Как простимулировать кур на яйценоскость? Яйца будете собирать вёдрами! Повышаем яйценоскость кур 🥚!
3 months ago 00:10:43 1
Советы и Хитрости для Кухни, Мало кто знает эти Трюки ►14
3 months ago 00:00:51 1
Сырный суп по-итальянски от Лосяша #рецепты #еда #смешарики #Лосяш
3 months ago 00:05:03 1
Лечебное питание при РАКЕ. Продукты, которые ненавидит РАКОВАЯ ОПУХОЛЬ!