13 ноября - Всемирный день доброты. 5 действенных советов как стать добрее? История и традиции
#деньдоброты #доброта #добро #всемирный #деньдобра #13ноября #поделисьдобром #5 #действенных #правил #советов #какстатьдобрее #история #традиции #особенности #мероприятия #праздника #значение #календарьпраздников #сердце #делайдобро
Все началось в 1997 году, когда в Японии было создано волонтерское “Всемирное движение за доброту“, не имеющее политической и религиозной принадлежности, как подчёркивают сами активисты. Изначально в него входили только представители стран тихоокеанского региона, но позже объединение существенно расширило географию. Спустя год, 13 ноября, в Токио стартовала первая конференция движения. День ее открытия и был выбран датой нового праздника - Всемирного дня доброты.
В чем смысл этого дня да и собственно всего движения? Как говорится в официальной декларации объединения добровольцев, “мы будем стремиться...создать более добрый и более полный сочувствия мир“. Творить добро совсем не сложно, а результат вознаградит вас сторицей, считают участники. В общем, добро спасет мир и объединит народы, ведь оно по умолчанию заложено в человеческой природе и потому доступно каждому.
Реклама 14
У праздника есть свой символ - открытое сердце. А ещё в День доброты принято дарить цветы встречным людям - и знакомым, и тем, кого впервые видишь. В каждой стране букеты разные, к примеру, в Сингапуре вручают маргаритки и герберы.
Сегодня Всемирный день доброты отмечают на всех континентах, в 28 странах. Каждые два года Движение за доброту выбирает свой Международный совет.
В России День доброты прошел в 2009 году. Отметили его флешмобом на Манежной площади. Его участники, взявшись за руки, образовали “кольцо солидарности“ вокруг Глобуса Часов Мира.
Как стать добрее: пять действенных советов
1. Учитесь управлять своим гневом. Помните: только вы определяете, какую эмоцию “включать“ в данный момент. Справиться с гневом помогает анализ. Спросите себя: что именно я сейчас чувствую и почему я чувствую именно это. Когда вы пытаетесь структурированно описать свое состояние, вы поневоле успокаиваетесь, и злость стихает.
2. Развивайте в себе эмпатию: пытайтесь понять, что чувствует другой человек в той или иной ситуации, какие эмоции он может испытывать в данный момент, попробуйте поставить себя на его место.
3. Каждый вечер подводите положительный итог дня: вспомните трёх людей, которые вам чем-то помогли, а также три события, которые были для вас приятны и принесли радость. Поверьте, в каждом дне что-то подобное есть, со временем вы научитесь замечать хорошее сразу и не останавливаться на плохом.
4. Говорите комплименты! И не забываем о добрых словах в свой адрес, это не менее важно. Напоминайте себе о собственных сильных сторонах каждый день.
5. Постарайтесь окружить себя доброжелательными людьми. Конечно, все мы иногда сталкиваемся с негативом от окружающих. Полезно будет научиться определенным психотехникам, которые помогут не заряжаться отрицательными эмоциями от злых людей.
1 view
140
44
3 months ago 01:14:23 1
Пробуем Chat GPT 4o с ПК HolyJS #67
3 months ago 00:22:15 1
Звезда Дьявола или воронка катастрофы 2024
3 months ago 00:01:54 1
“Бабушкины сказки“ Ирина Зорина-Заря читает свои стихи
3 months ago 02:08:37 1
Скоро этих людей уберут. Земля устала терпеть – Мастер Пранава
3 months ago 00:07:16 1
Колокольчик изобилия (7 минут)
3 months ago 00:00:15 1
Новый Православный Церковный Календарь на 2024 год со всеми Великими Праздниками и Постами