Как Справиться с Гневом?

Что такое гнев? Почему возникает гнев и агрессия? Что делать с приступами гнева? Помогает ли медитация работать с неконтролируемыми вспышками гнева? Как правильно медитировать, чтобы научиться не злиться? 00:00 Вспышки гнева и агрессии. Как справиться с гневом? 00:09 Как избавиться от гнева? Почему появляется агрессия? 01:02 Что такое гнев? 01:12 Для чего нужна медитация? Причина гнева 01:49 Как правильно медитировать? 02:10 Как не накручивать себя и не создавать конфликты? ▪▪▪​​▪▪ ► Онлайн ритриты с Артуром Сита на: ► Уроки жизни с Артуром Сита #life ► Беседы PRO жизнь #pro Артур Сита - уникальный эксперт в сфере осознанности, который помог уже тысячам людей наладить свою жизнь, личные отношения, бизнес, навести порядок во всей жизни. Просветлённый человек, который благодаря своему особому состоянию сознания и жизне