Таболина Анастасия Владимировна — кандидат психологических наук, преподаватель психологии, практикующий психолог-консультант.
Сферы деятельности: индивидуальная, парная и групповая психотерапия.
Медитация “Пять ламп“ — это терапевтическое упражнение светом и теплом.
Медитация направлена на расслабление, отпускание напряжение, освобождение от телесных зажимов, блоков, негативных чувств, ограничивающих убеждений и повторяющихся сценариев жизни.
Для выполнения упражнения вам понадобиться 15 мин. свободного времени наедине с собой в безопасном тихом пространстве.
Возрастные рекомендации: 18
Красивой практики.
Профессиональная страница ВКонтакте:
Мой сайт:
Мой телеграм-канал:
Запись на терапию через личные сообщения: