Таганрог. Фрагмент семинара. Отработка синхронизации рук и ног, чувства дистанции. В Н Крючков

Упражнения на мешке для отработки синхронизации рук и ног, чувства дистанции(переход от одной дистанции к другой не прерывая ритма), а также для отработки маятника. Работа ведётся спокойно, без акцентированных действий, чтобы мозг мог внимательно наблюдать за работой тела. Скорость контролируемая. Следим не столько за техникой, сколько за синхронизацией. По мере усвоения задачи, скорость прибавляется и вставляется акцент. Ролик не демонстрационный. Рабочий материал.