БОКС. Постановка удара с ТРЕНАЖЁРОМ ПАНЧЕРА. УПРАЖНЕНИЕ - Руки как плети !

Хлёсткость удара зависит от фазы разгона, которая в свою очередь зависит от степени расслабления. Самый примитивный, простой и мало эффективный удар в боксе, это свинг. Его прототип - пощёчина. Воспроизведи в руках состояние повисших плетей и биомеханика ударного движения встанет тебе на службу. Да, да, раскручивающее движение тела заставит двигаться твои руки по траектории свинга или хука. Я намеренно не снимал тренажёр панчера моего имени с ученика, чтоб он после тренировки, просматривая видео увидел разницу между движением строп прикреплённых к плечам и рук, которые чуть-чуть недотянули до состояния плетей и удар потерял в эффективности. Тренажёр панчера помогает создать необходимые условия для мгновенного освоения принципа баллистического удара, который сводится к соединению двух трудно совместимых составляющих : сжатый кулак(порой, сильно сжатый) и расслабленное плечо. Это легко осуществить, если использовать ресурсы вашего тела. Освойте пощёчину, а после добавьте к этому сжатый кулак. Вот вам и свинг(удар выпрямленной рукой). Для освоения ударной техники не нужно заниматься боксом !!! Достаточно освоить пощёчину или тренажёр панчера, а методика 3х ступеней поможет в этом, сделав ваши занятия интересным и увлекательным делом. Постановка удара проходит в 3 этапа. Без отрыва ступней от пола, с шагом и на скачке: Тренажёр одинаково полезен, как начинающим, так и состоявшимся спортсменам., ибо новизна ощущений при его использовании открывает новые возможности, при максимально рациональном использовании ресурсов тела. Большое количество видео материалов размещено на сайте Деятели науки и спорта оставили свои отзывы на одноимённой странице сайта Отзывы отзывы Приобрести тренажер можно в интернет магазине компании Рэй-Спорт Покупателям тренажёра пробная тренировка по видео связи бесплатна. Гарантирую, что Вы получите то, ради чего приобрели тренажёр панчера !!! С уважением Павел Чарный.