Пляжный волейбол. Оттяжка в защиту.

00:00 Вступление 00:35 Когда и при каких условиях используется оттяжка в защиту ? 01:46 1 фаза. Блокирующий игрок выбирает и корректирует свою позицию перед выполнением прыжка на блок относительно нападающего игрока. Защитник занимает позицию в поле 02:05 2 фаза. Блокирующий игрок - руки перед собой согнуты в локтях, игрок принимает положение приседа или полуприседа и готов выполнить прыжок на блок. 02:42 3 фаза. Блокирующий игрок принимает решение ставить блок или оттянуться в защиту. 03:14 4 фаза. Блокирующий игрок оттягивается от сетки в защиту в поле. Защитник перемещается в свободную ...зону в поле. 03:29 Разбор 3 фазы. 04:20 Разбор 4 фазы. 05:09 Примеры оттяжки в защиту. 05:54 Послесловие Готовя это видео, я понял, что за всё время моего выступления на песке за сборную Российской Федерации, а это без малого 10 лет, я не уделял достаточного времени в тренировках и, как следствие, не применял в играх технико-тактическое постоение оттяжка в защиту.

Show more